Miten valmennus etenee?

Olen saanut valmentaa yli 15 ihmistä Metamorfoosi-matkallaan ja jokaisen matka on ollut erilainen.

Valmennus räätälöidään aina sinun tarpeiden ja tavoitteiden mukaan.

Valmennus on rakennettu tukemaan sinua matkallasi niin, että pääset irti niistä asioista, jotka estävät sinua elämästä ja kokemasta nautinnollisempaa elämää.

Täyden tuen ja kannattelun takaa jatkuva etätuki ja kaksi 90min tapaamista kuussa.

Yhteydenpito tapaamisten välillä takaa kannattelusi ja ohjaamisesi myös silloin, kun emme tapaa etäkasvotusten.

Mitä voit valmennukselta odottaa?

Seksologina, lantionpohjan fysioterapeuttina ja NLP-practitionerina tulen tukemaan sinua kokonaisvaltaisesti naiseuteen, nautintoon ja kehoon liittyvissä asioissa.

Käsittelemme tunteita.

Laajennamme kehosi kapasiteettiä tuntea, nauttia ja aistia.

Luomme tunteille lisää tilaa olla olemassa.

Kohtaamme sinun varjot ja valot.

Kohtaamme naiseutesi.

Nostamme tietoisuuteen käyttäytymismalleja, jotka pitävät sinua tässä tilanteessa missä nyt olet.

Kohtaamme myös ne kivuliaat osat sinusta, jotka kaipaavat rakkautta.

Käsittelemme häpeää, surua, pelkoa ja vihaa.

Käsittelemme syklisyyttä ja kehosi muuntumisen voimaa.

Käsittelemme ylisukupolvisuutta.

Käsittelemme sitä miksi sinusta tuli sinä.

Kannattelen sinua matkallasi, kun sinusta tulee vielä enemmän sinä.

Pari sanaa aikaisemmin Metamorfoosin läpikyänneiltä:

 

  Aloitimme yhteisen matkan helmikuussa 2024  

 

Mihin halusin muutosta?

Halusin tuntea omat biorytmini ja saada paremman yhteyden omaan kehooni. 

Halusin lopettaa hormonaalisen ehkäisyn ja jatkaa elämää ilman ulkoisia hormonaalisia valmisteita.

Löydettiin paljon muitakin asioita, joita olisi syytä työstää.
Näkyväksi tuleminen, suhde omaan naiseuteen, syklisen elämän eläminen sekä toistuvat
toimintamallit ihmissuhteissa, seksuaalisen halun vaje/puute – syvä turvattomuuden tunne.

-Halusin palata omaksi itsekseni-

Minkälaisia työkaluja sain sinulta, jotta muutos olisi mahdollinen?

Parhaita tarjoamiasi työkaluja olivat keholliset harjoitukset.

 Harhautin mieluummin itseni tuntemasta vaikeista tunteista, sillä en uskaltanut tuntea
niitä. Ymmärsin lopulta tosi
konkreettisesti, että emotionaalisesti turvaton ympäristö oli ehdollistunut minuun ja siksi
tunteiden tunteminen oli minulle pelottavaa. Ei minua oltu opetettu kannattelemaan itse
itseäni.

Toinen tärkeä työkalu oli kannattelu.

Opin siis, miltä tuntuu olla kannateltavana ja turvassa ja aloin mallintaa sitä omassa olemisessani, pikku hiljaa opetellen itse itseni kannattelua.

Kolmas työkalu oli lantionpohjan anatomiaan tutustuminen. Lantionpohjaan
tutustuminen, alavatsan sisään vetämisen merkitys sekä purentalihasten ja lantionpohjan yhteys oli kyllä avartavia aspekteja, joiden myötä paransin omaa kehoyhteyttäni lisää. 

-Opin, mitä on itsensä kannattelu-

WhatsApp-tuella oli valtava merkitys. Ihminen, joka tarvitsee niin paljon kannattelua kuin minä tarvitsin, hyötyy 24/7 -yhteydestä.

Se toimii reflektoinnin työkaluna
valmennustapaamisten välissä. Joka tapauksessa ja yhtä kaikki – se on
tärkeä kanava, jota kautta voi kysyä yksittäisiä kysymyksiä, jotka ohjaavat tutkimaan itse lisää
tai sitten se toimii reflektoinnin alustana.

Miltä elämäsi näyttää nyt?

Kykyni nauttia elämästä on ainakin 100% parempi valmennuksen jälkeen.
Ottaen huomioon, että lähtötilanne oli syvä turvattomuus, jossa nautintoporras oli aika ison harppauksen takana.
Opetit myös, että minun ei tarvitse jäädä miettimään toisen turvattomuutta, vaikka kuinka minussa
jokin sitä haluaisi tehdä vaan saan keskittyä itseeni ja oman turvallisuuden tunteeni
vahvistamiseen ja sitä kautta nautinnollisen elämän elämiseen. Autoit minua tunnistamaan
omat narkomaniani.

Ainii! Eipä pidä unohtaa sitä, että pillerit jäi pois!

Se oli iso asia ja muutos ihan fysiologisella
tasolla eli kehollisella tasolla.

Hormonitasapaino muuttui, kierto palautui terveeksi enkä ole
kärsinyt PMS-vaivoista.

Olen oppinut myös elämistä kierron mukaan ja simsalabim! olen
alkanut tykätä olemisesta omassa kehossani <3

Koen fyysisesti enemmän halua, mikä tuntuu
ihmeelliseltä!

Tähän vaikuttavat varmasti niin pillerien poisjättö, oman sisäisen turvattomuuden
muuttuminen sisäiseksi turvallisuuden tunteeksi sekä epäterveiden ihmissuhteiden
poisjääminen elämästä. Olen oppinut seksistä valtavasti lisää! Ihana seksuaalisuus noin
muutenkin, värit ja kaikki, AH. Ei riitä taas dokumentissa sivut, jos alan kaikkea hehkuttamaan.
Mutta, olen elossa.

Metamorfoosi oli rahallisesti arvokas panostus, sitä ei voi kieltää. Mutta rahallisen arvon
ymmärtää vasta, kun palvelu on käytetty. 

Se, että sinulle voi käytännössä koska vain laittaa viestiä, on ihan
äärimmäisen arvokas palvelu, koska silloin sinä annat itsestäsi 24/7. Se on mielestäni aika rahassa mittaamatonta palvelua, mutta joku arvo sille on euroissa laskettava.

Potkit minua oikeaan suuntaan, iso kiitos siitä. Tarvitsin juuri sinun kaltaista ihmistä juuri siinä hetkessä. Jos joskus epäilin jotakin, en vielä siinä kohtaa tiennyt, mihin sinä pystyt. Nyt kun tunnen sinua, tai siis, tiedän, minkälainen voima ja lahja sinulla on, en epäile sekuntiakaan, etteikö se olisi ollut täydellisen oikeaa löytää toinen toisemme.

 

Ei oikeasti vaan sanat eikä
sheetsit riitä kaiken sanallistamiseen <3

Kiitos <3

  Aloitimme yhteisen matkan elokuussa 2024  

Yhteinen matkamme alkoi siitä, kun aloin ymmärtämään, että vaginismi ja yhdyntäkipujen taustalla on muutakin kuin fyysinen ongelma.

Halusin löytää ihmisen, joka ymmärtää tämän vaivan fyysisen puolen lisäksi psyykkisen puolen ja osaa auttaa molemmissa.

Halusin apua vaginismiin ja yhdyntäkipuihin, mutta myös tukea itseni löytämiseen aikuisena seksuaalisena naisena

Maria  on kohdannut minut ja haasteeni ymmärtävästi ja empaattisesti mutta samalla lempeän jämäkästi ohjannut minua kohti pelkojani ja epävarmuuksiani.

Olen käynyt vuosia terapiassa ja turvattomuuden tunnetta on käsitelty paljon.

Maria on kuitenkin ensimmäinen joka on aidosti pysäyttänyt minut tutkimaan näitä varjoja ja saanut minut ymmärtämään miten olen elänyt näistä peloista käsin.

Vasta Marian valmennuksessa olen oivaltanut etten halua elää pelosta käsin ja antaa  pelkojeni ohjata elämääni ja päätöksiäni.

Marian valmennuksessa ei keskitytä vain alkuperäisen ongelman ratkaisuun vaan käsitellään kaikkia elämän osa-alueita, työ, perhe, ystävät, terveys, rakkaus ja toki seksuaalisuus.

Valmennus ja tuki on ollut kokonaisvaltaista. Maria on jämäkkä valmentaja joka potki eteenpäin ja kannattelee mutta toisaalta myös kuin hyvä ystävä tai vanhempi jonka olkapäätä vasten voi itkeä ja näyttää haavoittuvaisuutensa ja kertoa synkimmät ja intiimimmät salaisuudet. Marialla on myös taito kaivella lempeästi esiin näitä syvälle haudattuja muistoja ja traumoja.

Pelko ja epävarmuus nostavat edelleen päätä toistuvasti mutta Marian tuella olen oppinut valitsemaan rohkeuden ja rakkauden ja menemään eteenpäin pelosta huolimatta. 

Pystyn paremmin asettamaan rajoja ja ennen kaikkea pitämän niistä kiinni.

Tämä näkyy päivittäisessä elämässä eräänlaisena sisäinen rauhaa ja siinä että asiat menevätkin helposti juuri niin kuin olin toivonut ilman vänkäämistä tappelua tai hirveää puskemista.

Uskon että vaginismikin helpottaa ajan kanssa kun turvan tunne kasvaa ja rakkaus itseäni kohtaa lisääntyy.

  Aloitimme yhteisen matkan helmikuussa 2024  

Otin vuosi sitten sinuun yhteyttä, kun koin, että elämässäni on nautinto hukassa. Takana oli monella tapaa raskas vuosi, koin olevani hukassa itseni kanssa, kehoni ja mieleni oli väsyneet, olin päätynyt suhteisiin vääränlaisten ihmisten kanssa, ja yritin vain selvitä päivästä toiseen. Halusin löytää taas ilon ja nautinnon elämääni.

 Kohtasit minut lempeästi ja ymmärtäen. Tunnuit heti tutulta, kun ensi kertaa kohdattiin, ja sinulle oli helppo puhua vaikeistakin asioista. Ei minulla mitään selkeää ajatusta ollut siitä, mitä asioita halusin käsitellä tai mitä saavuttaa yhdessä, mutta jokaisessa tapaamisessa asiat nousivat keskusteluun luonnollisesti ja antoi aina matkalle mukaan uutta ajateltavaa.

 Kuluneen vuoden aikana olen oppinut olemaan lempeämpi itseäni kohtaan. Olen oppinut kuuntelemaan kehoani ja antamaan sille haluamiaan asioita, liikettä, ravintoa, lepoa ja rakkautta. Olen oivaltanut asioita menneisyydestäni ja miten ne vaikuttavat minuun tässä hetkessä, ja olen oppinut hyväksymään näitä asioita ja päästämään irti monista menneisyyden painolasteista. Olen oppinut asettamaan rajoja, ja tässäkin asiassa kuuntelemaan kehoani, se kyllä kertoo, kun rajojani koetellaan. Olen oppinut elämään kiertotietoisemmin, ja ymmärtämään, että aina ei tarvitse jaksaa. Olen oppinut nauttimaan jokapäiväisistä asioista ja pysähtymään nautinnon äärelle, aistimaan asioita paremmin, miltä ne tuntuu, tuoksuu, maistuu… Olen oppinut paremmin tunnistamaan ulkopuolisista odotuksista tulevat paineet, joiden annan vaikuttaa itseeni.

 Olet ohjannut minua matkallani eteenpäin lempeästi ja kannustaen jakamalla viisauttasi sekä antamalla tehtäviä ja esittämällä kysymyksiä, joihin olen saanut itse miettiä vastauksia ja ne ovat auttaneet oivaltamaan monia asioita itsessäni ja elämässäni. Lopulta kai kaikki vastaukset, rakkaus ja nautinto on tosiaan minussa itsessäni, kunhan vain osaan etsiä ne sieltä.