Vaikka maailma alkaa rakentumaan  oikeuksiemme ympärille, kuten oikeus kehoihimmeja rajojemme ylittämistä varten on asetettu lakeja ja tietoisuus naisen nautinnon anatomiasta lisääntyy, silti:

• Miellytämme.
• Emme osaa asettaa rajoja.
• Syytämme kehoa sen toimimattomuudesta ja samalla tunnemme häpeää kostumisesta ja kiihottumisesta.
• Olemme tottuneet hylkäämään itsemme ja olemme piittaamatta omasta nautinnostamme ja kehoistamme.
• Huolehdimme kaikista muista paitsi itsestämme.
• Seksi sattuu. Orgasmit sattuu. Jossain vaiheessa lopetimme yrittämisen.
• Sisäinen puheemme on alentavaa, rumaa ja ilkeää.
• Nautintomme näyttäminen toiselle on haastavaa.
• Emme uskalla kertoa kenellekään tai häpeämme seksiin liittyviä kipuja.
• Ajattelemme, että vaginan ja vulvan tunnottomuus on normaalia.
• Ajattelemme, että lantionpohjan lihasten pitäisi olla kireät kuin viulun kieli, jotta seksi tuntuisi hyvältä.
• Stressaamme ja suoritamme elämää ja nautinnon äärelle on hankala laskeutua.
• Häpeämme kehojamme. Häpeämme uskomattoman uniikkeja ja kauniita ominaisuuksia itsessämme.
• Emme uskalla pyytää apua koska jokin sisällämme sanoo, että kykenemme kaiken selvittämiseen yksinkin.

Tiestikö, että tämä on jotain mitä moni moni moni nainen kokee?

Ettet ole tilanteessa yksin?

Että esteesi nautinnolle on sisäänrakennettua?

Että tunnottomuuteesi ja kipuihin löytyy syy, joka johtuu mm. siitä mitä sukupolvet sinua ennen ovat jättäneet prosessoimatta.

Tiedostat ja tunnistat tekstissä jo paljon itsessäsi, mutta et tiedä mitä tehdä.

Samalla luottamuksesi hakea apua toiselta naiselta tuntuu haastavalta koska naiset on opetettu vertailemaan ja kadehtimaan toisiaan.

Oletko koskaan miettinyt miten systemaattisesti nautintoasi, naiseuttasi ja nautinnon kehollistamista on kontrolloitu epävarmuudella?

Nyt jos koskaan on aika saattaa nautintosi tälle vuosituhannelle.

Tiedät, että kehosi on odottanut tätä jo ikuisuuden.

My Pleasure Healing Journey

Kuvittele miltä kehossasi tuntuu , kun nautinnottomuus ja se sydäntä raastava huonommuuden tunne siitä ettei pysty nauttimaan on kadonnut.

Et tunne olevasi enää rikki tai palasina.

Uskallat päästää irti asioista, jotka eivät sinua enää palvele.

Osaat luottaa naisiin ja solmia suhteita toisiin naisiin. Koska luotat vihdoin itseesi.

Valmennuksessa vahvistan tunnettasi siitä, että sinä todella RIITÄT.

Teet tätä matkaa itsesi takia.

Et yhteiskunnan tai kumppanin/kumppaneiden takia.

Valmennuksen avulla uskaltaa ulottua niihin osiin nautintoasi, naiseuttasi ja seksuaalisuuttasi, joita et edes kuvitellut itsessäsi löytävän.

My Pleasure Healing Journey on muutos ja matka syvimpiin haavoihisi, niiden ymmärtämiseen ja parantumiseen.

Syvimmistä haavoista johtuvat tunteet ansaitsevat tulla kohdatuksi ja haavojen kohtaaminen on itsensä kohtaamista.

Valmennus on avain leikkisämpään ja kevyempään kehonkuvaan ja elämään.

My Pleasure Healing Journey antaa varmuutta ja rohkeutta oppimaan enemmän nautinnosta häpeilemättä.

Tulet ymmärtämään mitkä asiat estävät sinua elämästä mitä nautinnollisimpaa elämää naisena.

Anatomiasi ja historiasi tietäminen on syntymäoikeutesi.

Anna kehosi kertoa mitä se haluaa ja mitä ei, häpeilemättä.

VALMENNUKSESTA

Valmennus kestää kuusi kuukautta 7.10.2024-17.3.2025

Valmennukseen kuuluu 13 kpl 90min pituista livetapaamista.

Teemoihin syvennytään tehtävien ja videomateriaalin avulla 

Valmennukseen kuuluu kuusi moduulia, jotka käsittelevät seuraavia aiheita videomuodossa:

Yhteisön ja yhteiskunnan vaikutuksesta nautinnon löytämiseen

 Naisvihasta

 Äitihaavasta & Sisarhaavasta

Ylisukupolvisuudesta

 Häpeästä

 Traumojen vaikutuksesta nautintoon

 Sisäisen puheen vaikutuksesta nautinnolliseen elämään

 Turvattomuudesta

Hermoston vireystilasta

 Nautinnon anatomiasta

Seksiin liittyvistä kivuista ja orgasmiongelmista

Tunnottomuudesta ja kostumattomuudesta ja miten niitä voi harjoitteilla edistää

Seksuaalisista toimintahäiriöistä

(esim vaginismus, kipua ja vulvodynia)

Kehoyhteyden vahvistamisesta vulvaan ja vaginaan

Siitä miten keho ja mieli ovat yhteydessä toisiinsa ja miten yhteyden puute vaikuttaa nautintoon

Kehon toimintojen häpeämisestä

Kuukautiskierrosta ja syklisyydestä

 Nautinnon kehollistamisesta

Kehoyhteyden vahvistamisesta kokonaisvaltaisesti

 Kaikesta siitä miksi  nautintosi on roihuavan liekin sijaan pieni kytevä hiillos.

My Pleasure Healing Journey vol II

Tapaamiset tapahtuvat etänä aina klo 18:00 Suomen aikaan.

Pistä päivämäärät jo kalenteriisi:

LOKAKUUN TAPAAMISET PIDETÄÄN

7.10 & 21.10

MARRASKUUN TAPAAMISET PIDETÄÄN

8.11 & 18.11

JOULUKUUN TAPAAMISET PIDETÄÄ

2.12 & 16.12 & 30.12

TAMMIKUUN TAPAAMISET PIDETÄÄN

6.1 & 20.1

HELMIKUUN TAPAAMISET PIDETÄÄN

3.2 & 17.2

MAALISKUUN TAPAAMISET PIDETÄÄN

3.3 & 17.3

Olen tukenasi koko prosessin ajan.

Olen Maria Nemlander, lantionpohjan fysioterapeutti, seksologi ja valmentaja.

Omaan nautintomatkaan on kuulunut naisvihan purkamista, kehovihan kitkemistä, pimeän puolen ja naiseuden tutkimista, syvien haavojen ja traumojen parantamista... jotta voin elää nautinnollista elämää, kohdella kehoani kunnioittaen ja kokea syvää parantavaa seksiä tänä päivänä.

Tämän lisäksi olen saanut kunnian auttaa monia naisia omissa metamorfooseissaan.

Toisin sanoin, tiedän mitä käyt läpi.

Tiedän myös mitä voit prosessissasi saavuttaa.

Miten nautinnon huomioiminen arjessa on voimavara. 

Ja miten paljon ympärillä olevat uskomuksesi estävät sinua nauttimasta, iloitsemasta ja tuntemasta.

Tiedostan tämän olevan moneen naiseen vuosisatoja sisään rakennettu toimintatapa.

Olen itsekin räpiköinyt yksin pärjäämisen kulttuurissa ja kieltänyt itseltäni avun ja etenemisen.

Ylianalysoin tunteita. Tunsin olevani huono koska tunsin miten tunsin.

Kunnes ymmärsin tunteiden tukahduttamisen satuttavan minua kovemmin, kuin niiden tunteminen.

Kaikessa piti pärjätä itse, kunnes ymmärsin tämänkin olevan ylisukupolvista taakkaa.

Joten päätin tehdä toisin.

Ja nyt ohjaan sinut läpi saman prosessin.